油揚げ
ひじき(干し)
にんじん
ちくわ
サラダ油
砂糖
しょうゆ

だし

だし昆布


みりん















2枚
25g
100g
1本
大さじ1
大さじ2
大さじ3
大さじ6
1/2カップ
3カップ
10cm
小さじ1/2  
1個
少々
@

A

B


C

D

米を洗い、ザルにあげておく。

炊くときに、だし昆布、塩、だし汁、酒を入れて炊く。

油揚げ、にんじん、ちくわは細切りにする。ひじきは水にもどして、油揚げ、にんじん、ちくわと一緒に炒め、砂糖、しょうゆ、酒、みりんで味付けする。

Aが炊きあがったらBを混ぜる。

卵はうすく焼いて細切りにし、できあがったご飯の上からかける。